Mon accompagnement
J'accompagne les adolescents et les adultes vers leur mieux-être dans une bulle de douceur et de bienveillance. Nous avons tous en nous des capacités et des ressources. Elles se perdent malheureusement sous le stress, l’anxiété, les problèmes de sommeil, le manque d’estime et de confiance en soi. Je suis là, en toute humilité, pour vous accompagner dans ces problématiques et vous reconnecter à vos ressources internes, pour que vous puissiez retrouver apaisement, joie et force pour tout affronter.
La sophrologie est une méthode d'accompagnement brève, qui par, des exercices de respirations, des exercices de relaxation, des exercices corporels et des techniques de visualisation vont vous aider à atteindre vos objectifs et aller vers un mieux-être global. A la fois accompagnée et en toute autonomie.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes neuroatypiques, les personnes hautement sensibles, surdouées, autistes, TDA/H et les troubles DYS. Je suis formée à accompagner les personnes dans l’exploration de leurs atypies.
J’adapte mon accompagnement à chaque personne dans toute sa singularité, c’est ce que mes clients préfèrent, ils sont accueillis, entendus sans jugement et on travaille suivant le rythme et les capacités de chacun.
Mes clients sont souvent bluffés par la simplicité des exercices et les bienfaits que cela leur procure.
À travers une simple respiration, on peut déjà faire beaucoup.
Réservations des séances
Déroulement d'une séance de sophrologie en individuel
Vous pouvez me contacter suivant vos préférences, mails, messages, téléphone, prendre rdv directement sur Résalib. Nous pouvons si vous le souhaitez faire un appel gratuit de 15 min pour savoir si une séance de sophrologie correspondrait bien à vos attentes.
Une fois la prise de rdv effectuée, je vous reçois soit au cabinet ou si vous le préférez, je fais des séances en visio.
L'objectif du premier rdv est que j'en apprenne plus sur vous, voir comment je peux vous accompagner suivant vos objectifs et votre individualité. Que vous puissiez me poser toutes vos questions et voir si vous êtes à l'aise pour poursuivre les séances avec moi.
Nous ne faisons pas de pratique lors de ce premier rdv.
Les séances suivantes auront toutes la même construction, un dialogue pré-sophronique où je recueille les informations des semaines passées entre chaque séance, c'est un temps d'échange très apprécié des clients. Nous passons à la pratique, puis il y a un dialogue post-sophronique, où vous pouvez déposer vos ressentis par rapport à la pratique que vous venez de vivre. Cela peut se faire par un échange, à l'écrit, vous pouvez dessiner, c'est très libre.
Bien sûr nous travaillons suivant vos objectifs et besoins au moment de la séance. Chaque séance peut donc être totalement différente de l'autre, mais la construction reste la même.
Je m'adapterai toujours à vous et à vos besoins.
Déroulement d'une exploration des atypies
L'exploration des atypies est une analyse à la fois cognitive et émotionnelle de qui vous êtes et de comment vous fonctionnez. J'ai été formée auprès d'Elodie Crépel, thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes neuroatypiques.
Les personnes neuroatypiques sont les personnes hautement sensible, surdouées, autistes, avec un TDA/H, les personnes qui ont un/des DYS.
Si vous êtes en questionnement sur vous, que vous vous sentez différent(e) depuis petit(e), que les relations sociales sont compliquées pour vous, que vos sens vous paraissent exacerbées ou au contraire, vous avez tout coupé, que vos émotions jouent aux montagnes russes, TOUT est TRÈS INTENSE, que vous vous sentez incompris(e) même par votre propre entourage, vous vous sentez en décalage, pas à votre place, alors cet accompagnement peut vous apporter des réponses.
Cet accompagnement est construit pour la détection des personnes hautement sensible et surdouées. Concernant l'autisme, le TDA/H et les DYS, je peux être amenée à le détecter et dans ce cas là, je redirige vers un professionnel de santé qui vous accompagnera dans le diagnostic.
L'exploration des atypies est ouverte à toute personne majeur. Pour les enfants, vous pouvez vous rapprocher d'un professionnel de santé, formé aux neuroatypies.
Qui suis-je?
Je suis Natalie, j'ai 37 ans, je suis multiculturelle et trilingue. Depuis petite, je questionne mon monde, le monde et l'univers tout entier. Pour pouvoir avancer, j'ai d'abord besoin de comprendre. Mes proches m'entendent souvent dire "et pourquoi...?" Pourtant je n'ai plus 3 ans ^^, mais je m'émerveille toujours autant. Je suis passionnée par l'être humain, sa complexité et son fonctionnement, c'est un sujet intarissable et c'est ce qui est exaltant. Aider, accompagner les autres, je le fais naturellement depuis petite. Je vous rassure, je me suis formée depuis, vous pouvez aller jeter un oeil juste ici. Je suis Sophrologue certifiée Maître Praticienne en Sophrologie et Relaxation, titre RNCP.
Nous tenons chacun d'entre nous un pouvoir incroyable, celui de créer notre vie à chaque instant suivant nos valeurs. Le problème? C'est les couches (la société, l'éducation, les blessures, les traumas, le passé familial...), qui ont recouvert la belle personne que vous êtes. Donc si vous me le permettez et que vous le souhaitez, cela vous dit qu'on aille découvrir ensemble ce beau bijou? Que vous puissiez reprendre la main sur votre vie? Que vous puissiez être vous-même face au monde et faire jaillir toutes vos couleurs? Alors c'est parti, si vous êtes prêts pour l'aventure, je vous suis avec grand plaisir.
Mes valeurs:
l'amour, l'authenticité et la liberté
