Suite à mon article sur les techniques de relaxation que j'utilise en cabinet, nous allons terminer avec cette dernière technique, qui...

Edmund Jacobson est un médecin américain (1888 - 1983), passionné par les sciences. Il souhaite trouver une méthode de relaxation basé...

Avoir conscience d'un acte, ce n'est pas le penser mais le sentir" Le Dr Roger Vittoz était un médecin Suisse (1863-1925) qui, après...

Plus communément appelé l'hypersensibilité. Mais pourquoi utilisons-nous plutôt le terme 'Haute Sensibilité"? Le mot "hyper" a une...

Quand on voit que 95% des Français sont stressés, on se dit que probablement la réponse est: non. L'actualité, la société, les évènements...

Certains diront que c'est juste pour le titre accrocheur, mais non, je vous assure, il y a un réel lien. Qu'est-ce qu'une émotion? Voilà...

De quoi parle-t-on exactement, qu'est-ce que la neuroatypie? La neuroatypie, la neurodiversité, la neurodivergence, tous ces termes ont...

Nous allons voir dans cet article, quels sont les signes d'un stress dépassé sous le prisme des 5 sphères de vies suivantes:...

Saviez-vous que chaque seconde passée, sur chaque situation, notre cerveau se retrouve en mode survie? Il ne fait pas la différence entre...

Vous l'avez sûrement deviné, c'est la respiration. Pourquoi parler de la respiration? Me diriez-vous. C'est inné, on le fait déjà, toutes...

Je suis adhérente à la S.F.S, Société Française de Sophrologie et je suis donc en accord avec le code de déontologie suivant: PREAMBULE...

Commençons par les bases. Qu'est-ce que la sophrologie? C'est une méthode d'accompagnement qui à travers des techniques de respiration,...

Je vous présente mon cabinet, le lieu où je vous accueille pour vos séances de sophrologie. Le cabinet se trouve en plein centre du...